menu close menu

Cardio Strength

streching1 Cardio Strength–  este un antrenament intens care se practica de zeci de ani. El include intervale de exercitii de intensitate mare, urmate de intervale de recuperare usoara, pentru exercitii de intensitate moderata.

 

Datorita faptului ca aceast tip de antrenament presupune determinare pentru exercitii intense, antrenamentul Cardio Strength poate oferi mai multe avantaje decat exercitiile obisnuite, incluzand exercitiile aerobice, anaerobe, de rezistenta musculara si de ardere a grasimilor.

 

Intra in ARENA SPORTS!

Like us on Facebook

like-us