menu close menu

Tae-Bo

streching1 TAE-BO este o combinatie de muzica, ritm si miscari preluate din arte martiale si box. Stilul este eficient pentru slabire, intretinerea fizica si tonus general.

 

In plus, tehnica TAE-BO ne invata respiratia corecta, marind rezistenta organismului, dar si coordonarea si viteza de reactie a practicantului. In plus, putem folosi cele invatate la antrenament pentru o eventula confruntare fizica cu un agresor.

 

Miscarile acestui stil lucreaza toate grupele de muschi. Stilul produce o tonifiere si o definire a musculaturii, fara a creste masa muscular si ajuta la scaderea greutatii corporale.

 

Intra in ARENA SPORTS!

Like us on Facebook

like-us