menu close menu

Zumba

foto-servicii-zumba Zumba este o combinatie intre aerobic si dansul latino. Prin coregrafii simple se urmareste pastrarea formei fizice si pierderea in greutate.

 

Practicantii spun ca zumba este distractiva, deoarece se desfasoara pe ritmuri muzicale placute, in pasi de dans.

 

Zumba motiveaza practicantii ei sa faca de fiecare data mai mult si mai bine, prin miscari antrenante si combinate in mod inedit.

 

In functie de intensitatea cu care se danseaza zumba, in cursul unei sedinte, se pot consuma intre 500 si 800 de calorii.

 

Miscarile de zumba solicita si pun in miscare toate grupele de muschi, modeland si tonifiind corpul. In acelasi timp actioneaza precum exercitiile cardio, solicitand inima si imbunatatind sistemul cardio-vascular.

 

Pe langa beneficiile fizice, zumba exercita o influenta benefica si asupra psihicului. Clasa de Zumba inseamna amuzament si distractie.

 

Intra in ARENA SPORTS!


Warning: Missing argument 1 for wp_funny_fb_box_html(), called in /home/arenaspo/public_html/wp-content/themes/power-gym-wordpress/footer.php on line 71 and defined in /home/arenaspo/public_html/wp-content/plugins/wp-funny-fb-box/wp-funny-fb-box.php on line 91
Like us on Facebook

like-us