Body & Mind
Cauti o clasa de aerobic care sa iti lucreze intregul corp, dar sa te si ajute sa te relaxezi?
Clasa de Body & Mind combina exercitiile de tonifiere cu o respiratia corecta si ajuta la eliminarea toxinelor, cresterea mobilitatii articulatiilor, corectarea coloanei, tonifierea abdomenului, spatelui, coapselor si cresterea densitatii osoase.
Clasa se desfasoara pe muzica relaxanta si intr-un ritm constant, iar exercitiile va vor ajuta sa va relaxati si sa va deconectati de problemele cotidiene
